पनीर और बीमारियां

पनीर आधुनिक युग में बीमारियों का सबसे बड़ा कारण

जब गहराई से इसकी पड़ताल की तो पता चला कि आयुर्वेद में पनीर को निकृष्टतम भोजन के रूप में बताया गया है। बोले तो कचरा और कचरा भी ऐसा वैसा नहीं, ऐसा कचरा जिसे जानवरों को भी खिलाने से मना किया गया है। 

दूध को फाड़ कर या दूध का रूप विकृत करके पनीर बनता है, जैसे कोई सब्जी सड़ जाए तो क्या उसे खाएंगे ? 

पनीर भी सड़ा हुआ दूध है, भारतीय इतिहास में कहीं भी पनीर का उल्लेख नहीं है और न ही ये भारतीय व्यंजन है क्योंकि भारत में प्राचीन काल से ही दूध को विकृत करने की मनाही रही है। आज भी ग्रामीण समाज में घर की महिलाएं अपने हाथ से कभी दूध नहीं फाड़ती! 

पनीर खाने के नुकसान :

आयुर्वेद ने तो शुरू से ही मना किया था कि *विकृत दूध लिवर और आंतों को नुकसान पहुंचाता है*, लेकिन अब आधुनिक विज्ञान ने भी अपने नए शोध में साबित किया है कि 

पनीर खाने से आंतों पर अतिरिक्त दबाव आता है। जिससे पाचन संबंधित रोग होते हैं।

*पनीर में पाया जाने वाले प्रोटीन पचाने की क्षमता जानवरों में भी नहीं होती है* 

फिर मनुष्य उसे कैसे पचा सकता है ! 

*नतीजा होता है खतरनाक कब्ज, फैटी लीवर और आगे चल कर शुगर,*

*कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लडप्रेशर और यही पनीर पेट की खतरनाक बीमारी IBS को भी पैदा करता है।*

ज़्यादा पनीर खाने से खून में थक्के जमने की शिकायत होती है, जो ब्रेन हैमरेज और हार्ट फेलियर का कारण बनता है। 

वहीं ये पनीर हार्मोनल डिसबैलेंस का कारण बनता है, जिससे हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायराइडिज्म पनपता है, 

*महिलाओं में गर्भ धारण करने की क्षमता कम होती है।* 

कुल मिला कर यदि देखा जाए तो *ये पनीर लाभ तो केवल जीभ को देता है, लेकिन हानि पूरे शरीर की करता है,*

*पर कढ़ाई पनीर, शाही पनीर, मटर पनीर, चिली पनीर और भी न जाने क्या क्या पनीर....*

समोसे में पनीर, पकौड़ी में पनीर, पिज्जा में पनीर, बर्गर में पनीर,

*मतलब जहां देखो वहां पनीर, पनीर पनीर*। 

भारत में शायद जितना दूध पैदा नहीं होता उससे ज़्यादा पनीर बनता होगा। भारतीय लोग तो पनीर के इतने दीवाने हो चुके हैं कि इन्हें जहां पनीर मिल जाता है बहुत ही मजे से चाप लेते हैं, 

होटल में गए तो बिना पनीर खाये इनके गले से निवाला नहीं निगलता।

*चिकित्सा विज्ञान में सबसे प्राचीन विधा आयुर्वेद में*

*दूध, दही, घी का जिक्र हर जगह है*

*किन्तु इस नामुराद पनीर का जिक्र कहीं नहीं मिलता, आखिर क्यों ?*

अतः ज्यादा कुछ नहीं तो कम से कम बाजार के पनीर से बचें और घर बनाएँ। मिलावट से तो बचेंगे।

यदि पनीर इतना ही अच्छा है तो इसके बारे में किसी ऋषि ने कुछ लिखा क्यों नहीं ?

इसलिए अगली बार पनीर खाने से पहले सोचिएगा अवश्य ।

DEFICIENCIES - MINERALS & VITAMINS

 🟡DEFICIENCIES - MINERALS & VITAMINS

• CRACKED LIPS - Iron, vit C

• DANDRUFF - Biotin, vit B7

• THINNING HAIR - Iron, vit C

• ACNE, FEEL WEAK - Zinc

• GREASY SKIN - Zinc, vit B2, B6

• COLD HANDS / FEET - Anemia (iron)

• PSORIASIS - Zinc, vit D

• ITCHY / DRY SKIN - Omega 6

• HEADACHE - Sodium, Magnesium, Vit B6, B12

• BAD BREATH, BRITTLE NAILS, LOW ENERGY - Iron

• MOUTH ULCERS - Iron, folic acid, Vit B6, B12

• PMS - Magnesium, estrogen

• LOW LIBIDO - Vit D

• DEPRESSION / ANXIETY - Magnesium, calcium & vit B, D

• STRESS - Magnesium & zinc

• JOINT PAIN - Magnesium, potassium, sodium, vit B1, D

• CAN’T SLEEP - magnesium

• FEELING TIRED - potassium

MINERAL :

• Magnesium = energy/sleep/bone

• Potassium = blood pressure

• Salt = hydration/digestion

• Copper = collagen/iron

• Selenium = immunity

• Chromium = blood sugar

• lodine = thyroid

• Iron = oxygen

• Manganese = glucose

• Calcium = muscle/bone health

• Zinc = immunity

 Gardening Tips 🏡🌿

ਸਿੱਖ ਗੁਰੂਆਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨੋਤਰੀ

 Q  ਸਹੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਾਂ ਦੇ ਦਸ ਗੁਰੂਆਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੱਸੋ

Ans  

1.  ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ (1469 - 1539)

2. ਗੁਰੂ ਅੰਗਦ ਦੇਵ ਜੀ (1504 - 1552)

3. ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ (1479 - 1574)

4. ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ (1534 - 1581)

5. ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ (1563 - 1606)

6. ਗੁਰੂ ਹਰਗੋਬਿੰਦ ਜੀ (1595 - 1644)

7. ਗੁਰੂ ਹਰ ਰਾਏ ਜੀ (1630 - 1661)

8. ਗੁਰੂ ਹਰਿਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਜੀ (1656 - 1664)

9.ਗੁਰੂ ਤੇਗ ਬਹਾਦਰ ਜੀ (1621 - 1675)

10.ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ (1666 - 1708)

Q  ਸਿੱਖਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਗੁਰੂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ

Ans ਗੁਰੂ ਗਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਪੰਥ ਖਾਲਸੇ

Q   ਚਾਰ ਸਾਹਬਜਾਦਾ ਕੌਣ ਸਨ?

Ans  ਉਹ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਦੇ ਸਪੁੱਤਰ ਸਨ।

Q  ਚਾਰ ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ

Ans 

1. ਬਾਬਾ ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ ਜੀ (1687 - 1704)

2. ਬਾਬਾ ਜੁਝਾਰ ਸਿੰਘ ਜੀ (1689 - 1704)

3. ਬਾਬਾ ਜੋਰਾਵਰ ਸਿੰਘ ਜੀ (1696 - 1704)

4. ਬਾਬਾ ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ ਜੀ (1698 - 1704)

Q ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਾਹਿਬਜਾਦਾ ਕੌਣ ਸੀ?

Ans ਬਾਬਾ ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ ਜੀ

Q ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਸਾਹਬਜਾਦਾ ਕੌਣ ਸੀ?

Ans ਬਾਬਾ ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ ਜੀ

Q  ਸਾਹਬਜਾਦਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਗਈ ਸੀ

Ans ਬਾਬਾ ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ ਜੀ

ਬਾਬਾ ਜੋਰਾਵਰ ਸਿੰਘ ਜੀ

Q  ਚਮਕੌਰ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ ਸ਼ਹਾਦਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਹਬਜਾਦਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ?

Ans 

ਬਾਬਾ ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ ਜੀ

ਬਾਬਾ ਜੁਝਾਰ ਸਿੰਘ ਜੀ

Q ਖਾਲਸਾ ਪੰਥ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ?

Ans ਇਹ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੇਸਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਸੰਨ 1699 ਦੀ ਵਿਸਾਖੀ ਦੇ ਦਿਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

Q ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਨੇ ਨਵੀਂ ਬਣੀ ਸਿੱਖ ਕੌਮ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ?

Ans  ਖਾਲਸਾ ਪੰਥ

Q  ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ 

Ans.

(ਪੰਜ ਪਿਆਰੇ)

ਭਾਈ ਦਇਆ ਸਿੰਘ ਜੀ

ਭਾਈ ਧਰਮ ਸਿੰਘ ਜੀ

ਭਾਈ ਹਿੰਮਤ ਸਿੰਘ ਜੀ

ਭਾਈ ਮੋਹਕਮ ਸਿੰਘ ਜੀ

ਭਾਈ ਸਾਹਿਬ ਸਿੰਘ ਜੀ

Q ਉਹ ਪੰਜ 'ਕੇ' ਨਾਮ ਦਿਓ ਜੋ ਹਰ ਸਿੱਖ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

Ans 

ਕੇਸ (ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਵਾਲ)

ਕਾਂਘਾ (ਕੰਘੀ)

ਕਿਰਪਾਨ (ਚਾਕੂ / ਤਲਵਾਰ)

ਕੱਚਾ (ਛੋਟਾ ਬਰੇਚੇ)

ਕਾਰਾ

Q  ਸਾਰੇ ਸਿੱਖਾਂ (ਖਾਲਸ) ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਕ ਪਿਤਾ ਕੌਣ ਹੈ?

Ans  ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ

Q  ਸਾਰੇ ਸਿੱਖਾਂ (ਖਾਲਸ) ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਂ ਕੌਣ ਹੈ?

Ans ਮਾਤਾ ਸਾਹਿਬ ਕੌਰ ਜੀ

Q ਸਾਰੇ ਸਿੱਖਾਂ (ਖਾਲਸ) ਦਾ ਜੱਦੀ ਸਥਾਨ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਅਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਬ

Q  ਸਿੱਖ ਨਮਸਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ

Q  ਸਿੱਖ ਜੈਕਾਰਾ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਜੋ ਬੋਲੇ ​​ਸੋ ਨਿਹਾਲ

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ

Q  ਸਿੱਖ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਚੇਲਾ

Q ਸਿੰਘ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਸ਼ੇਰ

Q  ਕੌਰ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ

Q ਕਿਸ ਗੁਰੂ ਨੇ 'ਗੁਰਮੁਖੀ' ਲਿਪੀ ਦੀ ਰਸਮੀ ਉਪਦੇਸ਼ ਅਰੰਭ ਕੀਤੀ ਸੀ?

Ans ਗੁਰੂ ਅੰਗਦ ਦੇਵ ਜੀ

Q ਕਿਸ ਗੁਰੂ ਨੇ ਸਾਂਝੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ 'ਗੁਰੂ-ਕਾ ਲੰਗਰ' ਦੀ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ?

Ans ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ

Q ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੁਰੂ ਕੌਣ ਸੀ?

Ans ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ.

Q ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਟੈਂਕ ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਕਿਸ ਨੇ ਕੀਤੀ?

Ans ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ

 Q ਕਿਸਨੇ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ (ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ) ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਸਿੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਪੂਜਾ ਸਥਾਨ ਦਿੱਤਾ?

Ans ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ

Q  ਹਰਬੰਦਿਰ ਸਾਹਬ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਗਿਲਟ ਦੀ ਚਾਦਰ ਕਿਸਨੇ ਰੱਖੀ?

Ans  ਮਹਾਰਾਜਾ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ

Q ਗੁਰੂ ਗਰੰਥ ਸਾਹਬ (ਪਹਿਲਾਂ ਆਦਿ ਗ੍ਰੰਥ, ਫਿਰ ਪੋਥੀ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਿਸਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ?

Ans ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ

Q  ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹਰਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ?

Ans 1604 ਈ

Q  ਗੁਰੂ ਗਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਗ੍ਰੰਥੀ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ?

 Ans ਬਾਬਾ ਬੁੱਢਾ ਜੀ

Q  ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੀ ਅਸਲ ਕਾਪੀ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ?

Ans ਕਰਤਾਰਪੁਰ ਵਿਖੇ

Q  ਗੁਰੂ ਗਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੀ ਮਿਆਰੀ ਛਾਪੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਪੰਨੇ ਹਨ?

Ans 1430 ਪੰਨੇ

Q  ਗੁਰੂ ਗਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਗੁਰੂਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ?

Ans  ਛੇ ਗੁਰੂ: ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਗੁਰੂ ਅਤੇ ਨੌਵੇਂ ਗੁਰੂ.

Q  ਗੁਰੂ ਗਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੂੰ 'ਗੁਰੂ ਗੱਦੀ' ਕਦੋਂ ਮਿਲੀ?

Ans 3 ਅਕਤੂਬਰ, 1708 ਈ

Q ਕਿਸ ਗੁਰੂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਗਰਮ ਲੋਹੇ ਦੀ ਥਾਲੀ ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਗਰਮ ਰੇਤ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ?

Ans   ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ

Q  ਕਿਹੜਾ ਗੁਰੂ 'ਸ਼ਾਹੀਦਾਨ ਦੇ ਸਿਰਤਾਜ' ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ?

Ans  ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿੱਖ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹੀਦੀ ਦੇ ਮੋਢੀ ਅਤੇ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਨ.

 Q ਕਿਹੜਾ ਗੁਰੂ 'ਮੀਰੀ-ਪੀਰੀ' ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?

Ans ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ

Q  ਕਿਸ ਗੁਰੂ ਦਾ ਸਿਰ ਕਲਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ?

Ans ਗੁਰੂ ਤੇਗ ਬਹਾਦਰ ਜੀ

Q  ਕਿਹੜਾ ਗੁਰੂ 'ਹਿੰਦ ਦੀ ਚਾਦਰ' ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ?

Ans ਗੁਰੂ ਤੇਗ ਬਹਾਦੁਰ ਜੀ ਨੂੰ ‘ਹਿੰਦ ਦੀ ਚਾਦਰ’ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੋਈ ਸੀ।

Q  ਸਿਮਰਨ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਸਰਵ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਦਾ ਚਿੰਤਨ

Q  ਸਿੱਖ ਵਿਆਹ ਦੇ ਰਸਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

Ans ਅਨੰਦ ਕਾਰਜ

Q ਸਿੱਖ ਵਿਆਹ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੇ 'ਲਾਅਨ' ਪਾਠ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

Ans ਚਾਰ

Q ਧਾਰਮਿਕ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸਿੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿੰਨੀ ਆਮਦਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

Ans ਇਕ-ਦਸਵਾਂ (ਦਸਵੰਧ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ)

Q  ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹੜੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਗੁਰੂ ਨਿਯੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਸ ਗਏ?

Ans  ਗੋਇੰਦਵਾਲ

Q  ਬਾਉਲੀ ਕੀ ਹੈ?

Ans  ਇਕ ਖੂਹ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤਕ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

Q  ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਦੁਆਰਾ ਗੋਇੰਦਵਾਲ ਵਿਖੇ 84 ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਬਾਉਲੀ (ਖੂਹ) ਕਦੋਂ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ?

Ans  ਸੰਨ 1559 ਈ

Q  ਕਿਸਨੇ 'ਮਸੰਦ' ਅਖਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਚਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ?

Ans  ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ

Q  ਸਮਰਾਟ ਅਕਬਰ ਨੇ ਕਿਸ ਸਾਲ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਸਨ?

Ans 1567 ਈ

Q  ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਨੇ ਪੂਰਨ ਪ੍ਰਥਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ। ਪੁਰਦਾਹ ਕੀ ਹੈ?

Ans   ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਦਾ ਪਾਉਣਾ

Q  ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਕਿਹੜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 'ਜੋਤੀ ਜੋਤ' ਬਣ ਗਏ?

Ans  1574 ਈ

Q  ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ ਦਾ ਜਨਮ ਕਿਸ ਸਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ?

Ans  ਸੰਨ 1534 ਈ

Q  ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ ਦੇ ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ.

Ans  ਹਰੀ ਦਾਸ ਅਤੇ ਅਨੂਪ ਦੇਵੀ 

Q  ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਨਾਮ ਕੀ ਸੀ?

Ans  ਬੀਬੀ ਭਾਨੀ ਜੀ. (ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਦੀ ਬੇਟੀ।)

Q  ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਕੀ ਸੀ?

Ans ਭਾਈ ਜੇਠਾ

Q  ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੁੱਤਰਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ.

Ans  

ਪ੍ਰਿਥੀ ਚੰਦ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ)

ਮਹਾਦੇਓ

ਅਰਜਨ ਮੱਲ (ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਬਣੇ)

Q  ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ 'ਜੋਤੀ ਜੋਤ' (ਅਨਾਦਿ ਚਾਨਣ ਵਿਚ ਲੀਨ) ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਬਣੇ?

Ans  ਗੋਇੰਦਵਾਲ ਵਿਖੇ 1581 ਈ.

Q  ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦਾ ਜਨਮ ਕਿਸ ਸਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ?

Ans  1563 ਈ

Q  ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਨਾਮ ਕੀ ਸੀ?

Ans  ਮਾਤਾ ਗੰਗਾ ਜੀ

Q  ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਪੁੱਤਰ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ.

Ans  ਹਰਗੋਬਿੰਦ

Q  ਪ੍ਰਿਥੀ ਚੰਦ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ.

Ans  ਮੇਹਰਬਾਨ.

Q  ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਉਸਾਰੀ ਕਿਸ ਸਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ?

Ans 1589 ਈ

Q  ਕਿਹੜੇ ਗੁਰੂ ਨੇ ਸੱਤ ਅਤੇ ਬਲਵੰਡ ਦੀ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਸਿਖਾਈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅੰਜਾਮ ਦਿੱਤਾ?

Ans  ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ।

Q  ਭਾਈ ਗੁਰਦਾਸ ਕੌਣ ਸੀ?

Ans  ਉਹ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਦਾ ਭਤੀਜਾ (ਛੋਟੇ ਭਰਾ ਦਾ ਪੁੱਤਰ) ਸੀ। ਉਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸਿਖਿਅਤ ਸਿੱਖ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲਿਖਤਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਰਤਾਰਪੁਰ ਵਿਖੇ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੀ ਕਾਪੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਲਿਖੀ ਹੋਈ ਹੈ।

Q  ਭਾਈ ਗੁਰਦਾਸ ਜੀ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਸਨ?

Ans  ਭਾਈ ਗੁਰਦਾਸ ਜੀ ਬੀਬੀ ਭਾਨੀ ਜੀ ਦੇ ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ ਸਨ, ਜੋ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਦੀ ਬੇਟੀ, ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ ਦੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦੀ ਮਾਤਾ ਸਨ

Q  ਕਿਸ ਗੁਰੁ ਨੇ ਭਾਈ ਗੁਰਦਾਸ ਜੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ?

Ans  ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਜੀ

Q  ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ ਆਦਿ ਗ੍ਰੰਥ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ?

Ans  ਭਾਈ ਗੁਰਦਾਸ ਜੀ

Q  ਭਾਈ ਗੁਰਦਾਸ ਕਿਹੜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਅਕਾਲ ਚਲਾਣਾ ਕਰ ਗਏ?

Ans 1629 ਈ

Q ਅਕਬਰ ਦੀ ਮੌਤ ਕਦੋਂ ਹੋਈ?

Ans 17 ਅਕਤੂਬਰ, 1605 ਈ

Q  ਕਿਸ ਮੁਗਲ ਸਮਰਾਟ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਅਧੀਨ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੂੰ ਲਾਲ ਗਰਮ ਲੋਹੇ ਦੀ ਥਾਲੀ ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ?

Ans  ਜਹਾਂਗੀਰ

Q  ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸ਼ਹਾਦਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ?

Ans ਲਾਹੌਰ ਵਿਚ 25 ਮਈ, 1606 ਈ

Q  ਹੁਣ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਲੇ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ, ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੈ ਜਿਥੇ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਹੀਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

Ans ਡੇਹਰਾ ਸਾਹਬ

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਦਾ ਜਨਮ ਕਿਸ ਸਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ?

Ans ਸੰਨ 1595 ਈ

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਦੇ ਵਾਈਫਜ਼ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ.

Ans  ਬੀਬੀ ਦਾਮੋਦਰੀ, ਬੀਬੀ ਮਹਾਦੇਵੀ, ਅਤੇ ਬੀਬੀ ਨਾਨਕੀ

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਪੁੱਤਰ ਸਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ.

Ans  ਉਸ ਦੇ ਪੰਜ ਪੁੱਤਰ ਸਨ। ਉਹ ਸਨ :

ਬਾਬਾ ਗੁਰਦਿੱਤਾ (ਬੀਬੀ ਦਮੋਦਰੀ ਦਾ ਜਨਮ) (ਗੁਰੂ ਹਰਰਾਇ ਦੇ ਪਿਤਾ)

ਬਾਬਾ ਸੂਰਜ ਮੱਲ (ਬੀਬੀ ਮਹਾਂਦੇਵੀ ਦਾ ਜਨਮ)

ਬਾਬਾ ਅਨੀ ਰਾਏ (ਬੀਬੀ ਨਾਨਕੀ ਦਾ ਜਨਮ)

ਬਾਬਾ ਅਟਲ ਰਾਏ (ਬੀਬੀ ਨਾਨਕੀ ਦਾ ਜਨਮ)

(ਗੁਰੂ) ਤੇਗ ਬਹਾਦਰ (ਬੀਬੀ ਨਾਨਕੀ ਦਾ ਜਨਮ)

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਦੀ ਧੀ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ.

Ans ਬੀਬੀ ਵੀਰੋ 

Q  ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਚ ਬਾਬਾ ਅਟਲ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿਚ ਬਣਿਆ ਬਾਬਾ ਅਟਲ ਦਾ ਬੁਰਜ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੈ?

Ans ਇਹ 9 ਮੰਜ਼ਲਾ ਉੱਚਾ ਹੈ.

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਨੂੰ ਰਾਜ ਕੈਦੀ ਵਜੋਂ ਕਿੱਥੇ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ?

Ans  ਗਵਾਲੀਅਰ ਦਾ ਕਿਲ੍ਹਾ.

Q  ਕਿੰਨੇ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਵਾਲੀਅਰ ਦੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਕੈਦ ਸਨ, ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਹਾ ਹੋ ਗਏ?

Ans  52.

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਨੇ ਦੋ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਤਲਵਾਰ ਦਾਨ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ.

Ans ਮੀਰੀ (ਅਸਥਾਈ ਸ਼ਕਤੀ) ਅਤੇ ਪੀਰੀ (ਰੂਹਾਨੀ ਸ਼ਕਤੀ).

Q  ਉਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ ਜੋ ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਨੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਖੇ ਲਗਾਇਆ ਸੀ।

Ans ਲੋਹਗੜ.

Q  ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?

Ans ਸਰਬਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਦਾ ਤਖਤ.

Q  ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਾਲ ਬੁੰਗਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਿਸਨੇ ਬਣਾਇਆ?

Ans ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਜੀ ਨੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਚ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ (ਅਕਾਲ ਬੁੰਗਾ) ਕਦੋਂ ਬਣਾਇਆ?

Ans 1609 ਈ

Q  ਗੁਰੂ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੇ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਕਿਉਂ ਬਣਾਇਆ?

Ans ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਧਰਮ ਨਿਰਪੱਖ (ਫੌਜੀ) ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ. ਅਕਾਲ ਤਖਤ (ਮੀਰੀ) ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ (ਪੀਰੀ) ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਸੀ।

Q  ਜਹਾਂਗੀਰ ਦੀ ਮੌਤ ਕਦੋਂ ਹੋਈ?

Ans 28 ਅਕਤੂਬਰ, 1627 ਈ

ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ

 ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ 

                    ਅਵਤਾਰ ਸਿੰਘ ਰਾਏਸਰ 

                     98143 21087 

              ਸਾਡਾ ਸਕੂਲ ,ਜੋਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਘਰ ਤੋ ਸਿਰਫ ਦੋ ਕ ਕਿਲੇ ਦੀ ਬਾਹੀ ਤੇ ਸੀ।ਓਸ ਵੇਲੇ ਇਹ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਸੀ। ਹੁਣ ਇਹ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਚੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਵੀ ਅਲੱਗ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।,ਜਿੱਥੇ ਕ ਅਸੀ ਓਹਨਾ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡਣ ਆਉਂਦੇ ਸਨ ,ਭਾਵ ਕਿ ਓਹੀ ਕਪਤਾਨ ਕਾ ਬਾਹਰਲਾ ਘਰ ਹੁਣ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਦੋਨੋ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੀ ਹਨ।ਮੇਰੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦੀ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਕਾਫੀ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਹੈ।ਮੈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਤੰਗ ਗਲੀ ਵਿਚਦੀ ਚੌਂਕ ਵਿੱਚ ਆ ਕੱਚੇ ਘਰ ਦੀ ਕੰਧ ਤੋਂ ਮਿੱਟੀ ਲਾਹਕੇ ਖਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਸੁਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦਿਹੜ ਦੀ ਨਿਗ੍ਹਾ ਪੈ ਗਿਆ।ਓਹਨਾ ਆਪਣੇ  ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ  ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ। 

ਮੈ ਆਪਣੀ ਮੌਜ ਮਸਤੀ ਵਿਚ ਸਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਚਾਰ ਪੰਜ ਜਣਿਆਂ  ਨੇ  ਲੱਤਾਂ ਬਾਹਾਂ ਤੋ ਫੜਕੇ ਧੂਹ ਲਿਆ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਤਾਏ ਦਾ ਬੇਟਾ ਗੁਲਾਬ ਸਿੰਘ ਵੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਆਪ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ  ਹੱਥ ਪੈਰ ਮਾਰੇ , ਪਰ ਏਨੇ ਜਾਣਿਆ ਦੇ ਅੱਗੇ ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਪੇਸ਼ ਨਾ ਗਈ।ਮੈਨੂੰ ਰੋਂਦੇ ਨੂੰ ਹੀ ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਓਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਮਿੱਟੀ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਹੀ ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ ਬਦਲ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਹੁਣ ਬੇਹਿਸਾਬ ਕੁੱਟ ਪੈਣੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਤਾਂ ਮਾਣ ਪਿਆਰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ।ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ  ਸੱਡ ਦੇਣ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ।ਕਿਸੇ ਪਾੜ ਵਿੱਚ ਫੜੇ ਚੋਰ ਵਾਂਗ ਮੈ ਨੀਵੀਂ ਪਾਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਸੀ।ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੁੱਕਲ ਵਿੱਚ ਲੇਕੇ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦਿਆਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿਚੋਂ ਟਾਫੀਆ ਖਾਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆ। ਸਾਮ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਸਿੰਘ ਵੀਰ ਨੇ ਘਰ ਜਾਕੇ ਸਾਰੀ ਗਲ ਦੱਸੀ ਤੇ ਮੇਰਾ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੋ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਪੱਕਾ ਨਿੱਤਨੇਮ ਬਣ ਗਿਆ।

            ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਾਫੀ ਸਨ । ਇਹਨਾਂ ਚੋ ਸਵਰਨ ਸਿੰਘ, ਗੁਲਾਬ ਸਿੰਘ, ਬਲਵੀਰ ਸਿੰਘ, ਮਿੱਠੂ ਸਿੰਘ, ਨਿਰਮਲ ਸਿੰਘ, ਹਰਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਤੇ ਪਰਮਜੀਤ ਸਿੰਘ ਬਾਦ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਪੱਕੇ ਆੜੀ ਬਣ ਗਏ। ਹੁਣ ਫੋਟੋਆ ਵਾਲਾ ਕਾਇਦਾ ਤੇ ਕਾਪੀ, ਫੱਟੀ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਬਣ ਗਏ।ਮੈਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪਿਆ । ਮੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਬੜ ਜਾਂਦਾ , ਉਹ ਵੀ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਤੇ ਹੱਥ ਫੇਰਕੇ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦੇ । ਉਹ ਬਾਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੇ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਕੁੱਟਦੇ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕੁਸ਼ ਨਾ ਕਹਿੰਦੇ । ਅਸੀਂ ਓਹਨਾਂ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਚੱਕ ਕੇ ਲਿਆਉਣ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ  ਲੜਦੇ ।ਓਹਨਾ ਦਾ ਸਾਇਕਿਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਜੱਕੇ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ।ਸਾਲ ਕ ਦੇ ਪਿੱਛੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਓਹਨਾ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਕੁੱਟਿਆ ।ਮੇਰਾ ਇਹ ਭੁਲੇਖਾ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਸਿਰਫ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਕੁੱਟਦੇ ਹਨ।ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੁਸ਼ ਕਹਿੰਦੇ । ਪਰ ਹੁਣ ਮੈ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਉਡਾਰੂ ਨਿੱਕਲ ਆਇਆ ਸੀ।

 ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੋਕੇ ਅੱਖਾਂ ਪੂੰਝ ਲੈਂਦੇ ਸੀ। ਪਹਿਲਾ ਮੇਰਾ ਘਰ ਦਾ ਵਿਹੜਾ ਹੀ ਸਭ ਕੁੱਝ ਹੁੰਦਾ ਸੀ  , ਹੁਣ ਮੇਰਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਵਿਹੜਾ ਵੀ ਕਰਮ ਖੇਤਰ ਬਣ ਗਿਆ।ਇਕ ਵਾਰ ਬਰਸਾਤਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਮਾਮਾ ਜੀ ਦਾ ਬੇਟਾ ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਸਾਡੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਬੇਟ ਬਾਲ ਲਿਆਈਆ ਸੀ ਸਾਡੀ ਧਰਮਸਾਲਾ ਦੇ ਕੱਚੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ।ਮੈ ਹੁੱਬ ਕੇ ਦਸਦਾ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਮੇਰੇ ਮਾਮੇ ਦਾ ਮੁੰਡਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਾਹਰਲੇ ਦੇਸ਼ੋਂ ਲੇਕੇ ਆਇਆ ਹੈ।  ਇਵੇਂ ਹਸਦਿਆਂ ਖੇਡਦਿਆਂ ਪਤਾ ਹੀ ਨੀ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਤੋ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਏ ਲਿਆ।ਮੇਰੇ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਵੀਂ ਦੇ ਬੋਰਡ ਦੇ ਪੇਪਰ ਸਾਡੇ ਦੂਜੇ ਪਿੰਡ ਰਾਏਸਰ ਪਟਿਆਲਾ ਵਿਖੇ ਹੋਏ ਸਨ । ਓਸ ਵੇਲੇ ਮਾਸਟਰ ਨਾਇਬ ਸਿੰਘ ਕੈਰੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਪਡੌਣ ਲੱਗ ਪਏ ਸਨ।ਸਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋ ਇਲਾਵਾ ਨਕਲ ਦਾ ਵੀ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਦੇ ਸਵਾਲ ਤਾਂ ਬੋਰਡ ਤੋ ਹੀ ਨਕਲ ਮਰਵਆਕੇ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ।

ਦੂਜੇ ਪਿੰਡ ਵਿਚ ਜਾਕੇ ਪੇਪਰ ਦੇਣਾ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ। ਛੇਂਵੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਨਰਿੰਦਰ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਜੀ, ਡਰਾਇੰਗ ਅਧਿਆਪਿਕ ਸੁਰਿੰਦਰ ਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਤੇ ਭਗਵਾਨ ਦਾਸ ਠੀਕਰੀਵਾਲਾ ਅਤੇ ਪੀ ਟੀ ਮਾਸਟਰ ਅਮਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਠੀਕਰੀਵਾਲਾ ਨੇ  ਕਲਾਸ ਲਗਾਉਣੀ ਸੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਮੈ ਬੇਸ਼ਕ ਆਮ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸਰਾਰਤੀ ਸੀ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਾਰਤ ਤੋ ਵੀ ਕੁੱਟ ਪੈਂਦੀ। ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੀ ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਅਧਿਆਪਕ ਸਾਹਿਬਾਨ ਬੜੇ ਮਿਹਨਤੀ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਨ । ਇਹਨਾਂ ਚੋ ਨਰਿੰਦਰ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਜੀ ਤੇ ਭਗਵਾਨ ਦਾਸ ਜੀ ਦੇ ਅੱਜ ਵੀ ਬਰਨਾਲੇ ਦੇ ਬਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਸਿਰਫ ਓਦੋਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਹੈਡ ਮਾਸਟਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਹੀ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਸਨ।ਉਹ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਪਿੰਡ ਤੋ ਰਜਵਾੜਾ ਸ਼ਾਹੀ ਸੋਚ ਵਾਲਾ ਸੀ।

ਉਹ ਐਸ ਸੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਤੀ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਦਾ। ਓਹਨਾਂ ਨੂੰ ਓਹਨਾ ਦੀ ਜਾਤ ਨਾਲ ਬੁਲਾਕੇ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਲਿਖ ਗਏ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਖੇਤਾਂ ਪਸੂਆਂ ਨੂੰ ਕੌਣ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਕਰੂ । ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਓਸਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀ ਪੜ੍ਹਕੇ  ਕੀ ਲੈਣਾ ,ਇਸ ਹੈਡ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵੀ ਇਕ ਫ਼ਿਲਮੀ ਕਹਾਣੀ ਵਰਗੀ ਹੈ।ਇਸ ਵਾਰੇ ਅੱਗੇ ਜਾਕੇ ਵਿਸਥਾਰ ਸਹਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਸਾਨੂੰ  ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇ ਹਸਾਉਣ ਵਾਲੀਆ ਗੱਲਾ ਸੁਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਟਰ ਅਮਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਠੀਕਰੀਵਾਲਾ  ਵੀ ਹੁਣ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ।ਬੜੇ ਹਸਮੁੱਖ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੀ ਦਿਲ ਚ ਯਾਦ ਵਸਦੇ ਹਨ।ਛੇਵੀਂ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ ਪੰਜਾਬੀ ਤੋ ਇਲਾਵਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਾਫੀ ਔਖੀ ਲਗਦੀ ਸੀ ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਹ ਸਮਝ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪਈ। 

ਮੇਰਾ ਵਡਾ ਭਰਾ ਤੇ ਹੋਰ ਆੜੀ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਨ ।ਜਦ ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਮੈਨੂੰ ਓਹਨਾ ਦੇ ਸਵਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਤਾਂ ਮੈ ਓਹਨਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਗਲਤ ਹੋਣ ਤੇ ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਦੇ ਪੇਸੀ ਪਵਾ ਦਿੰਦਾ ਤਾਂ ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਤੋ ਓਹਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰੇਡ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੇਰਾ ਭਰਾ ਤੇ ਹੋਰ ਆੜੀ ਜੋਂ ਮੇਰੇ ਤੋ ਜੋਰ ਵਿਚ ਤਕੜੇ ਸਨ ,ਆਖਦੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਕੁੱਟ ਪਵਾਈ ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ਵੇਲੇ ਕੁੱਟਾਂਗੇ। ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਲ ਕਰਕੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਕੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਓਹ ਬੇਵਸ ਕਰ ਦਿੰਦੇ। ਇਹਨਾਂ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਯਾਦ ਮੇਰੇ ਜਿਹਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਪਿੰਡ ਓਸ ਵੇਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਾਇਕ ਜੋੜੀ ਮੁਹੰਮਦ ਸਦੀਕ ਤੇ ਰਣਜੀਤ ਕੌਰ ਦਾ ਅਖਾੜਾ ਲੱਗਣਾ ਸੀ।ਸਾਰੇ ਹੀ ਵਿਦਆਰਥੀ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ ਕੁਸ਼ ਨੇ ਰਾਇ ਬਣਾ ਲਈ ਕਿ ਮਾਸਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਕੇ ਜਾਈਏ। ਸਾਡੇ ਚੋ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਜਣੇ ਭਗਵਾਨ ਦਾਸ ਠੀਕਰੀਵਾਲਾ ਜੀ ਕੋਲ ਗਏ ਤੇ ਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ। ਓਹਨਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਹੈਡ ਮਾਸਟਰ ਦੇ ਭੇਜਤਾ।ਹੈਡ ਮਾਸਟਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਹੀ ਓਹਨਾ ਦੇ ਕੰਨ ਫੜਾਕੇ ਕੁੱਟਿਆ।

ਉਹ ਵਿਚਾਰੇ ਢਿੱਲਾ ਜਾ ਮੂੰਹ ਲੇਕੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਕੇ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਬੈਠ ਗਏ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਕੁਸ਼ ਦਿਸ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਕੇ ਸਾਡੀ ਹਾਸੀ ਨਿਕਲ ਗਈ।ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਟਰ ਭਗਵਾਨ ਦਾਸ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਕੇ ਕਹਿਣ ਲੱਗੇ ਕਿ ਹੁਣ ਤਾਂ ਜਿਹੜਾ ਕੰਮ ਹੋਣਾ ਸੀ ਹੋ ਗਿਆ,ਝੋਲੇ ਚੁੱਕ ਕੇ ਨਿਕਲ ਜਾਓ ,ਬਸ ਸਾਨੂੰ ਏਨੀ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸੀ ।ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਮਾਸਟਰ ਵੀ ਇਹ ਅਖਾੜਾ ਦੇਖਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ।ਅਸੀ ਝੋਲੇ ਚੁੱਕ ਅੱਖ ਬਚਾਕੇ ਘਰ ਆ ਗਏ।ਮੈ ਘਰੋ ਦਾਤੀ ਪੱਲੀ ਚੁੱਕ ਤੁਰ ਪਿਆ ਕਿ ਪਠੇ ਲੈਣ ਜਾਣਾ।ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਾਸਟਰ ਨਰਿੰਦਰ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਜੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਬਿਠਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਸੀ ਆਖਾੜੇ ਚ ਜਾ ਪੁੰਚੇ।

भ्रष्टाचार पर एक व्यंग

 Copy Paste from X

एक व्यक्ति मरकर नर्क में पहुंचा। वहां उसने देखा कि प्रत्येक व्यक्ति को किसी भी देश के नर्क में जाने

की छूट है ।

उसने सोचा, चलो अमेरिकी नर्क में जाकर देखें ..

जब वह वहां पहुंचा तो द्वार पर पहरेदार से

पूछा - क्यों भाई अमेरिकी नर्क में क्या-क्या होता है ? पहरेदार बोला - कुछ खास नहीं, सबसे पहले आपको एक इलेक्ट्रिक चेयर पर एक घंटा बैठाकर करंट दिया जाएगा,

फ़िर एक कीलों के बिस्तर पर आपको एक घंटे

लिटाया जाएगा, उसके बाद एक दैत्य आकर

आपकी जख्मी पीठ पर पचास कोड़े

बरसायेगा... ! 

ये सुनकर वो व्यक्ति बहुत घबराया और उसने रूस के नर्क का रुख किया, और वहां के पहरेदार से

भी वही पूछा, रूस के पहरेदार ने भी लगभग

वही वाकया दोहराया जो वह अमेरिका के नर्क

में सुनकर आया था ।

फ़िर वह व्यक्ति एक- एक करके सभी देशों के नर्कों के दरवाजे गया लेकिन सभी जगह उसे भयानक किस्से सुनने को मिले ।

आखिरकार, वो एक जगह पहुंचा, जहां दरवाजे पर लिखा था - "भारतीय नर्क" 

और उस दरवाजे के बाहर उस नर्क में

जाने के लिये लम्बी लाईन लगी थी ।

लोग भारतीय नर्क में जाने को उतावले हो रहे थे ।

उसने सोचा कि जरूर यहां सजा कम मिलती होगी ..

पहरेदार से पूछा कि सजा क्या है ?

पहरेदार ने कहा - 

कुछ खास नहीं, सबसे पहल आपको एक इलेक्ट्रिक चेयर पर एक घंटा बैठाकर करंट दिया जायेगा,

फ़िर एक कीलों के बिस्तर पर आपको एक घंटे लिटाया जायेगा, उसके बाद एक दैत्य आकर आपकी जख्मी पीठ पर पचास कोड़े बरसाएगा.. ! 

चकराये हुए व्यक्ति ने उससे पूछा - यही सब तो बाकी देशों के नर्क में भी हो रहा है, फ़िर यहां इतनी भीड़

क्यों है ?

➖ पहरेदार बोला - इलेक्ट्रिक चेयर तो वही है, लेकिन बिजली नहीं है

कीलों वाले बिस्तर में से कीलें कोई निकाल ले गया है,

और कोडे़ मारने वाला दैत्य सरकारी कर्मचारी है ।

आता है, दस्तखत करता है और चाय-नाश्ता करने

चला जाता है...

और कभी गलती से

जल्दी वापस आ भी गया तो एक-दो कोडे़

मारता है और पचास लिख देता है..

ਯੂ-ਡਾਇਸ 2024-25 UDISE

 ਸਮੂਹ ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸਕੂਲ ਮੁੱਖੀਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਹਿੱਤ-

1) ਯੂ-ਡਾਇਸ 2024-25 ਲਈ Progression Module Activate ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਸਬੰਧਤ ਸਕੂਲ ਮੁੱਖੀ ਇਸ ਮਡਿਊਲ ਰਾਹੀਂ ਡਾਟਾ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ।

2) ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਮਡਿਊਲ - ਯੂ-ਡਾਇਸ 2024-25 ਦਾ Directory ਮਡਿਊਲ ਵੀ ਐਕਟੀਵੇਟ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਭਾਵ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਕਾਰੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲ ਕਰੰਟ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਪਗ੍ਰੇ਼ਡ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਟਲ ਉੱਪਰ ਸਕੂਲ ਕੈਟਾਗਿਰੀ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਬੰਧਤ ਬਲਾਕ ਐਮ.ਆਈ.ਐਸ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

3) ਉਪਰੋਕਤ ਤੋ ਇਲਾਵਾ ਜੋ Private Schools ਇਸ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦੋਰਾਨ ਨਵੇਂ open ਹੋਏ ਹਨ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਪੋਰਟਲ ਈ ਪੰਜਾਬ ਰਾਹੀਂ  ਆਨਲਾਈਨ RTE under Recognition ਲੈਣ ਉਪਰੰਤ ਹੀ ਯੂ-ਡਾਇਸ ਪੋਰਟਲ ਉੱਪਰ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬਲਾਕ ਅਧੀਨ ਕੋਈ ਵੀ Private  Unrecognized  ਸਕੂਲ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਪੋਰਟਲ ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਡਾਟਾ ਪੋਰਟਲ ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

Treatment and prevention of diabetes mellitus

Treatment and prevention of diabetes mellitus by folk remedies

✔️ Three white beans soak overnight in 0.5 cup of cold boiled water. In the morning we eat the beans and drink the water. This is a simple but effective recipe!

✔️ We take one teaspoon of turmeric for 1 cup of boiled water. Drink 1 hour before or after a meal, similarly use cinnamon.

Cinnamon and turmeric can be alternated every other day, and beans can be consumed in the morning.

✔️ Take five rosehip fruits, chop it well and pour a glass of boiling water, and then boil for 5 minutes. After which insist for another 4 hours. Strain, and take four times a day for 30 minutes before meals. To make the treatment effective, the infusion should be taken regularly for a month.

/Natural_Healing